13.4.2026

Selkoa

Luonnossa voi liikkua monin tavoin

Vili ja Maija ovat huomanneet, että luonnossa liikkuminen tekee hyvää keholle ja mielelle.

Tässä jutussa rovaniemeläiset
Vili Korhonen ja Maija Juhola kertovat,
miten he liikkuvat luonnossa
eri vuodenaikoina.

Metsäretket ovat aina kuuluneet
Vili Korhosen elämään.
Jo lapsena Vili kävi retkillä
yhdessä perheensä kanssa.

Nykyisin Vili kuuluu
Ounasvaaran hiihtoseuran
soveltavan luontoliikunnan kerhoon.
Kerhossa Vili ja muut kerhon jäsenet
opettelevat taitoja,
joita he tarvitsevat luonnossa liikkumiseen.
Lisäksi he seikkailevat lähiluonnossa.

– Käymme yhdessä esimerkiksi
suunnistamassa, hiihtämässä
ja frisbeegolfaamassa,
Vili kertoo.

Yö teltassa

Viime kesänä Vili Korhonen
ja muut kerhon jäsenet
tekivät yön yli kestävän metsäretken.
Retkellä he kävelivät
metsän halki leiripaikalle
ja pystyttivät teltat.

Retkellä oli mukana oppaita,
jotka valmistivat ruuat nuotiolla.

Illalla retkeilijät kävivät saunassa ja uimassa.
Sitten he istuivat nuotion ääressä
ja paistoivat lettuja.
Lopulta oli aika kömpiä
omiin telttoihin nukkumaan.

‒ Luonnossa liikkuminen
hyvässä porukassa on mukavaa,
Vili kertoo.

Kokeile yhden suksen hiihtoa

Myös Maija Juhola pitää
luonnossa liikkumisesta.
Hän liikkuu luonnossa
yhdessä avustajansa kanssa.

Viime talvena Maija opetteli hiihtämään.
Aluksi hiihtäminen jännitti.

‒ Jännitin, että kaadunko sata kertaa,
Maija kertoo.

Alkujännityksen jälkeen
hiihtäminen oli kivaa.
Maija suosittelee kokeilemaan
yhden suksen hiihtoa,
jos hiihtäminen tuntuu jännittävältä.
Siinä suksi laitetaan vain toiseen jalkaan,
ja toisella jalalla voi potkia vauhtia.

Tänä talvena Maija
on kokeillut villasukkakävelyä.
Kun Maija lähtee villasukkakävelylle,
hän ei pue jalkaan kenkiä,
vaan kolmet villasukat päällekkäin.

‒ Villasukkakävely on ihanaa!
Se tuntuu ihan erilaiselta
kuin kengät jalassa kävely,
Maija kertoo.

Eväsretki laavulla

Metsäretkelle Maija Juhola
ja hänen avustajansa
pakkaavat mukaan eväät.
Laavulla he pitävät tauon,
tekevät nuotion ja paistavat makkaraa.

Kerran Maijan avustaja
ehdotti Maijalle puiden halaamista.
Siitä Maija ei ole vielä innostunut.

‒ Jos joskus en halua nähdä yhtään ihmistä,
voin ehkä mennä metsään ja halata puuta,
Maija nauraa.

TEKSTI Viivi Koistinen
selkotarkistus Aino Myöhänen

• Avainsanat: harrastus, liikunta, luonto